Você pode fazer terapia!

Infelizmente, ainda é comum que as pessoas atribuam a Psicologia/Psiquiatria a determinados casos ou tipos de paciente. Por um lado, isso é esperado, já que a maior parte da população tem acesso a estes temas através de filmes, séries e novelas. Geralmente nestes tipos de entretenimento, são relatados casos estereotipados, como depressão, transtornos de personalidade e até mesmo psicopatologias mais graves. Obviamente, é altamente recomendado que essas pessoas de fato busquem ajuda profissional, e a Psicologia estará preparada para recebê-los.  

Entretanto, você não necessariamente precisa ter depressão ou qualquer outro transtorno para fazer terapia. Muitas pessoas buscam um terapeuta para que possam aprimorar sua capacidade de lidar com as dificuldades da vida, seja em seus relacionamentos, no trabalho, para ter mais foco em suas metas, controle de comportamentos impulsivos ou simplesmente para compreender melhor a si mesmo (a).