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Psicólogo Juliano Calabresi (CRP 08/32329)
Especialista em Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC) e EMDR
Atendimento on-line para adultos (a partir de 18 anos)
Demandas mais atendidas:
Ansiedade
Depressão
Traumas e Fobias
Manejo adequado das emoções
Procrastinação
Relacionamento e Sexualidade
Vida Profissional
Questões Familiares
Adaptação a um novo país
Sou psicólogo formado pela PUC-PR, com atuação há 8 anos, especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-RS e EMDR (Modelo de Tratamento para Traumas). Ofereço um espaço seguro e humanizado para que você possa compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, construindo caminhos mais saudáveis para lidar com seus desafios.
Descomplicando a Psicoterapia: Os 4 passos iniciais
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Primeira Sessão
Será o momento de explicar quais são os motivos que o levaram a buscar terapia, você pode se expressar da forma que quiser e eu o ouvirei com empatia e sem julgamentos. Começaremos a identificar objetivos e o que faz sentido priorizar. Não se preocupe se não conseguir falar tudo que gostaria, às vezes é difícil mesmo.
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Planejamento
A partir das próximas sessões, estruturamos juntos um plano inicial de trabalho de acordo com seus objetivos. A partir daqui, até mesmo intervenções (mudanças mais práticas) já podem começar se você sentir que está preparado(a).
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Acompanhamento Contínuo
Avaliamos constantemente o progresso e fazemos os ajustes necessários de acordo com as mudanças de demandas. A partir daqui também podemos fazer ajustes na frequência ou até mesmo avaliar se a terapia ainda é necessária.
Atendimento Psicológico Online
SESSÕES 100% ON-LINE
As sessões de psicoterapia são realizadas totalmente online, com duração de 50 minutos, em encontros individuais.
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O atendimento on-line possui a mesma eficácia do atendimento presencial, conforme regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, e oferece a vantagem de poder ser realizado no conforto e na privacidade do seu próprio espaço.
PARA QUEM É O ATENDIMENTO
O atendimento é voltado para jovens, a partir de 18 anos, e adultos que desejam cuidar da saúde emocional e melhorar sua qualidade de vida em um espaço seguro, sigiloso e sem julgamentos.
PLATAFORMAS UTILIZADAS
Os atendimentos acontecem por meio de plataformas simples e seguras: Google Meet ou WhatsApp Video.
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Não é necessário instalar programas complexos. Caso tenha qualquer dúvida, eu te ajudo antes da primeira sessão, para que você se sinta tranquilo(a).
VANTAGENS DO ATENDIMENTO ON-LINE
O atendimento on-line oferece maior flexibilidade de horários, economia de tempo e elimina a necessidade de deslocamento.
Além disso, possibilita a realização da terapia mesmo que você esteja em outra cidade ou país, proporcionando mais conforto e segurança emocional para muitas pessoas.
Quais são os modelos que utilizo?
A abordagem terapêutica orienta como a terapia acontece, guiando as intervenções e o processo de mudança ao longo do acompanhamento.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem prática e baseada em evidências científicas, que ajuda você a compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Na TCC, trabalhamos de forma colaborativa, com foco no presente e em estratégias que podem ser aplicadas no dia a dia, promovendo mais clareza, autonomia e equilíbrio emocional.
É uma terapia estruturada, objetiva e ao mesmo tempo acolhedora, indicada para quem busca mudanças reais, desenvolvimento emocional e uma relação mais saudável consigo mesmo e com a vida.
EMDR
A Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR) é uma abordagem terapêutica baseada em evidências, especialmente indicada para o trabalho com experiências traumáticas ou emocionalmente marcantes. Muitas vezes, essas vivências ficam registradas na memória de forma intensa, influenciando pensamentos, emoções e reações no presente.
No EMDR, acessamos essas memórias de maneira segura e estruturada, permitindo que o cérebro possa reprocessá-las. Com isso, o significado emocional dessas experiências pode ser transformado, tornando-se mais funcional e adaptativo, reduzindo o sofrimento e ampliando a sensação de controle, estabilidade e bem-estar.